DƯỠNG SINH TÂM THỂ

PHƯƠNG PHÁP
 TẬP LUYỆN CƠ BẢN

Chỉ đạo thực hiện: Giám đốc Trưởng môn
NGUYỄN THỊ HƯƠNG (tức Má Hai Bình Định)

Chủ biên: TRƯƠNG THỊ THẢO - TS. Sinh học

Vẽ bìa và minh họa: TRẦN PHƯƠNG THẢO

Tài liệu này đã đươc in trong cuốn
“DƯỠNG SINH TÂM THỂ ĐẨY LÙI TRỌNG BỆNH” Nhà xuất bản Văn hóa - Thông tin, 2004
(Phần I, từ trang 9 đến trang 20)

HÀ NỘI, 12 - 1997

LỜI MỞ ĐẦU

Phương pháp tập luyện Dưỡng sinh tâm thể (DSTT) cổ truyền được bà Nguyễn Thị Hương (thường gọi là Má Hai Bình Định) đưa ra miền Bắc mới được 2 năm đã đưa lại hiệu quả khá rõ rệt, không chỉ ở khía cạnh nâng cao sức khỏe đẩy lùi bệnh tật (Thân lành) cho con người, mà còn là lý thú hơn, ở khía cạnh nhân văn đó là đồng thời giúp con người rèn luyện tâm và ngôn hướng tới điều thiện (Tâm lành, Ngôn lành).

Là người bị nhiều căn bệnh nan y chữa chạy trong và ngoài nước nhiều năm không khỏi, đến với phương pháp DSTT sức khỏe đã trở lại tốt, các
bệnh đều khỏi, tự đáy lòng mình tôi vô cùng biết ơn Má Hai.

Là người có thói quen nghiêm túc và khá khó tính do ảnh hưởng nghề nghiệp là làm công tác nghiên cứu khoa học suốt cuộc đời, tôi đã thực tâm dành thời gian để tìm hiểu các chỉ dẫn quá gọn
(đến không thể gọn hơn) và quá đơn sơ (không
thể đơn sơ hơn) của Má Hai, không chỉ riêng tôi mà với bất cứ ai đến với DSTT. Tôi tự suy nghĩ, tự lý giải những điều chỉ dẫn quá đơn giản ấy thông qua sự hiểu biết rất hạn chế của mình về con người, về vũ trụ…; Tôi tự thử nghiệm một cách nghiêm túc các điều lý giải ấy trên bản thân mình trong quá trình tập luyện (có sự hướng dẫn của Má, đứng trước Má và không có sự hướng dẫn của Má khi tự tập một mình ở nhà), đồng thời mở rộng ra trên những người bệnh là người thân và bạn bè gần gũi mình nhất - và vô cùng kinh ngạc về hiệu quả tốt đẹp bất ngờ. Với nhu cầu khẩn thiết của người bệnh muốn được khỏe mạnh và đẩy lùi bệnh tật nhanh chóng hơn tôi; được Má Hai trực tiếp chỉ dẫn và được nhiều anh chị em huấn luyện viên cũ và mới góp ý kiến khích lệ và nhất là để kịp phục vụ Hội nghị tổng kết hoạt động DSTT - 1997, theo yêu cầu của lãnh đạo cấp trên, tôi mạnh dạn dự thảo tập tài liệu nhỏ này và mong được nhiều người tham khảo, thử vận dụng với hy vọng sẽ tiếp nhận được nhiều ý kiến đóng góp chân thành và bổ ích để nhanh chóng cho ra đời tài liệu hướng dẫn tập luyện DSTT chính thức có tính thuyết phục cao, có cơ sở khoa học chắc chắn hơn sau này.

Các ý kiến đóng góp xin gửi về:

1. Ban nghiên cứu Khoa học –Viện nghiên cứu ứng dụng Dưỡng sinh tâm thể, số 8 ngõ 48 Trần Duy Hưng, phường Trung Hòa, quận Cầu Giấy, Hà Nội.

ĐT: (04) 37 84 12 96

2. Trương Thị Thảo, TS. Sinh học, phòng 108, L2, 93 Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội.

ĐT: (04) 35 19 09 23

Xin chân thành cám ơn bạn đọc!